ЧЕТЫРЕ СТАДИИ ЖИЗНИ

Written By Mark Manson

«Жизнь — дерьмо. После чего наступает смерть.

На днях я лежал, страдал фигней, и вдруг понял, что дерьмо в жизни случаетсяв четыре этапа.

Вот они:

ЭТАП ПЕРВЫЙ: ПОДРАЖАНИЕ

неможем даже самостоятельно заплатить свои чёртовы налоги.

Люди так устроены — в детстве мы учимся, наблюдая и копируя чужоеповедение.

Сперва мы осваиваем важные физические навыки — учимся ходить и говорить.Затем развиваем социальные навыки, наблюдая за поведением сверстников иподражая им.

Наконец, уже в позднем детстве, мы учимся адаптироваться к нашей культурнойсреде, соблюдая общественные правила поведения и пытаясь поступать всоответствии с установленными нормами.

Цель Первого этапа — научиться так функционировать в обществе, чтобыв результате стать независимыми и самодостаточными взрослыми.

Суть в том, чтобы окружающие нас взрослые помогли нам в достижении этойцели, поддержав нашу способность принимать собственные решения идействовать самостоятельно.

Но у некоторых взрослых членов нашего общества с выполнением этой задачибольшие проблемы.¹

Они наказывают нас за стремление к независимости. Они не поддерживают.²

У «нормального» здорового человека Первая стадия длится до позднегоподросткового возраста или до совершеннолетия.³

Но у некоторых она способна перетечь во взрослую жизнь. Отдельно избранныеличности просыпаются однажды утром в свои 45 и понимают, что никогда нежили для себя. Они недоумевают: как так вышло и на что, чёрт возьми, былипотрачены все прожитые годы?

Это Первая стадия. Подражания. Постоянный поиск одобрения иподтверждения. Отсутствие собственного мнения и личных ценностей.

На этом этапе мы должны учитывать стандарты и ожидания окружающих. Ноодновременно мы также должны стать достаточно сильными, чтобы в случаенеобходимости быть способными действовать вопреки этим стандартам иожиданиям. Нам необходимо развить умение действовать самостоятельно исебе на пользу.

ЭТАП ВТОРОЙ: САМОПОЗНАНИЯ

Если на Первом этапе мы учимся вписываться в своё окружение икультурную среду, то Второй этап заключается в том, чтобы определить,что именно отличает нас от остальных и от нашей культуры.

Вторая стадия требует, чтобы мы принимали самостоятельные решения,испытывали себя, понимали себя и искали то, что делает нас уникальными.

Второй этап включает многочисленные пробы, ошибки и эксперименты.

Мы экспериментируем, пробуя жить в новых местах, общаясь с новыми людьми,принимая новые вещества, исследуя новые отверстия человеческого тела.

Во время своего Второго этапа я бросил всё и посетил более пятидесяти стран.Мой брат на своей Второй стадии нырнул с головой в политическую жизньВашингтона.

У каждого из нас Второй уровень будет немного отличаться, потому что мы всенемного разные.

Второй этап — это процесс самопознания.

Мы пробуем вещи. Что-то из опробованного удаётся. Что-то нет.

Вторая стадия длится до тех пор, пока мы не упираемся в собственныеограничения.

Многим такое не по душе. Но вопреки тому, что говорят на эту тему
Опра и Дипак Чопра, осознание собственных лимитов это хорошая и полезная штука.

Просто какие-то вещи у вас будут получаться плохо, как бы сильно вы нистарались. И вам необходимо знать, что это за вещи.

Я, например, от природы абсолютно не способен преуспеть в чём-то сверхатлетическом. Паршиво о себе такое узнать, но это правда и я смирился. Ещё якормлю себя примерно так же умело, как это делает ребенок — размазываяяблочное пюре по всему полу. Это тоже было полезно выяснить.

Мы все должны определиться с тем, в чём мы плохи. И чем раньше мы этосделаем, тем лучше.

Итак, какие-то вещи у нас получаются плохо.

И также есть вещи, которые первое время кажутся замечательными, но сгодами теряют свою привлекательность.

К примеру, путешествия по миру. Или половые связи со множеством разныхпартнёров. Или выпивка по вечерам вторников. Поверьте мне, есть много других

косознанию, что время пребывания на этой планете ограничено и хорошобы потратить его на те вещи, которые имеют наибольшую ценность.

Это значит осознавать что, только потому, что вы можете
что-то делать, неозначает, что вам следует это делать. Это означает понимать что, если вамнравятся определённые люди, это вовсе не значит, что вы обязаны оставаться сними. Это означает, быть в курсе того, что за любые возможности в этой жизнинужно заплатить свою цену и нельзя получить всё на свете.

Но есть люди, которые не позволяют себе чувствовать ограничения.

Они либо отказываются признавать собственные недостатки, либо обманываютсамих себя, веря в то, что для них границ не существует.

Такие люди застревают на Втором этапе.

Это 38-летние «серийные предприниматели», которые до сих пор живут смамой, и за 15 лет попыток ни заработали ни копейки. Это
«подающие надежды молодые актёры», работающие официантами, но запоследние 2 года ни прошедшие не единого прослушивания.

Это люди, неспособные решиться на длительные отношения из-за терзающегочувства, что кто-то лучший ждёт их за углом. Это те, кто отмахивается отсобственных провалов, «отпуская» негатив во вселенную и «очищая» своюжизнь от ненужного груза.

Рано или поздно мы все должны признать неизбежное: жизнь коротка и невсе мечты сбываются.

Поэтому нам необходимо с осторожностью подходить к выбору того, в чёммы можем быть успешными, и посвящать себя тому, где у нас большевсего шансов.

Люди, застрявшие на Второй стадии, тратят большую часть времени, пытаясьубедить себя в обратном. Что для них ограничений не существует.

Что они в силах всё преодолеть. Что их жизнь состоит из постоянного роста идостижения мировых вершин. В то время как со стороны чётко видно, что онипросто топчутся на месте.

У здоровых индивидов Второй этап начинается в средине или концеподросткового возраста и обычно заканчивается к 25-35 годам.⁴

Тех, кто задерживается на Второй стадии на дольше, часто называют людьми с « синдромом Питера Пэна ». Это вечно молодые ребята, которые постоянно ищутсебя, но так ничего не находят.

Когда вы расширили собственные границы и либо определили свои слабыестороны (например: спорт, кулинарное искусство), либо обнаружили низкуюотдачу от определённых видов деятельности (например: вечеринок, видеоигр,мастурбации), тогда вы остаётесь с тем, что на самом деле а) для вас важно, иб) в чем вы не так ужасны.

Теперь пришло время оставить свой след в этом мире.

Третья ступень — это великая консолидация жизни. Уходят друзья, которыеистощают и ограничивают. Уходят занятия и хобби, которые являются пустойтратой времени. Уходят старые мечты, которые явно не сбудутся в ближайшембудущем.

Тогда-то вы концентрируетесь на том, что у вас лучше всего получается ичто лучше для вас.

Вы сосредоточиваетесь на самых важных для вас отношениях. Выфокусируетесь на одной-единственной жизненной миссии, будь то желаниепобороть мировой энергетический кризис, стать офигенным графическимхудожником, или экспертом в области мозга, либо обзавестись кучей сопливых,пускающих слюни детишек.

Что бы это ни было, Третий этап — это период, когда вы этогодобиваетесь.

новыйпродукт или обожающая вас семья, на Третьем этапе нужно оставить мир чуть-чуть лучше, чем он был до вас.

Третья стадия заканчивается, когда есть комбинация двух факторов: 1) вычувствуете, что не в состоянии ещё чего-либо достичь, и 2) вы постарели,устали и предпочитаете целыми днями попивать мартини и решатькроссворды.

У «нормальных» людей Третий этап начинается где-то в районе тридцати счем-то лет и длится до пенсионного возраста.

Люди часто застревают на Третьем уровне, потому что не могут отказаться отсобственных амбиций и неуклонного стремления к большему. Этанеспособность отпустить жажду власти и влияния, противодействуетестественному успокаивающему эффекту времени.

Как следствие, такой человек зачастую остаётся активным, деятельным,даже если ему далеко за 70-80 лет.⁵

ЭТАП ЧЕТВЁРТЫЙ: НАСЛЕДИЕ

Люди доходят до Четвёртого этапа, после того как потратили околополувека, вкладывая себя в то, что считали значимым, важным.

Они совершили великие дела, усердно работали, заработали всё, что имеют,возможно, создали семью, или основали благотворительный фонд, либо началиполитическую или культурную революцию или две, и теперь с них довольно.

Они достигли такого возраста, в котором собственные силы и обстоятельствабольше не позволяют им выполнять своё предназначение.

Таким образом, цель Четвёртого этапа состоит не в том, чтобы создатьнаследие, а в том, чтобы попросту обеспечить его сохранность послесвоей смерти.

Это может быть что-то простое, как, например, поддерживать советом своих(теперь уже взрослых) детей и жить ради них. Это может означать передачупроектов и работы своему протеже или ученику. Это также может значить, чтовы станете более политически активными, чтобы сохранить собственныеценности, которые больше не признаются в обществе.

Четвёртый этап важен с психологической точки зрения потому, что онделает постоянно приближающуюся реальность собственной смертностиболее сносной.

У людей есть глубокая потребность чувствовать, что наша жизнь хоть что-тозначит. Именно постоянный поиск смысла, является нашей единственнойпсихологической защитой от непостижимости жизни и неизбежностисобственной смерти.⁶
.
Потерять этот смысл, или наблюдать, как он медленно ускользает, либочувствовать, словно весь мир оставил вас, вот что значит оказаться лицом клицу со своим забвением и позволить ему добровольно поглотить вас целиком.

КАКОЙ В ЭТОМ СМЫСЛ?

Развитие на каждом последующем этапе даёт нам больше возможностейдля контроля над собственным счастьем и благополучием.⁷

На Первом этапе счастье человека полностью зависит от действий и одобрениядругих людей. Оставаться на этом уровне — ужасная стратегия, потому какдругие люди непредсказуемы и ненадёжны.

На Втором этапе человек начинает полагаться на себя, но всё ещё зависит отвнешних атрибутов успеха — денег, почестей, побед, достижений и т. д. Этимивещами легче управлять, чем другими людьми, но в долгосрочной перспективеони тоже непредсказуемы.

И, наконец, на Четвёртой стадии нам остаётся только как можно дольшедержаться за всё то, чего мы уже достигли.

На каждом последующем этапе счастье всё больше основывается навнутренних подконтрольных нам ценностях, и всё меньше — на внешнихфакторах, связанных с постоянно меняющимся окружающим миром.

КОНФЛИКТ МЕЖДУ ЭТАПАМИ

Более поздние стадии не заменяют предыдущие этапы. Они превосходятих по важности.

Люди на Второй стадии всё ещё беспокоятся, одобряет ли их общество. Простотеперь что-то другое заботит их больше, чем социальное признание. Люди наТретьей стадии продолжают тестировать собственные границы. Просто теперьих больше интересуют взятые на себя обязательства.

На каждом этапе происходит переоценка жизненных приоритетов.

Именно по этой причине при переходе с одного уровня на другой, у нас частослучаются разногласия с друзьями и близкими.

Если вы и все ваши друзья находитесь на Втором этапе, и вдруг выостепеняетесь, берёте на себя обязательства и приступаете к работе надТретьим этапом, тогда как ваши товарищи все ещё остаются на том же уровне. Втаком случае между вашими и их ценностями образуется серьёзный разрыв,который будет трудно преодолеть.

В целом люди проецируют уровень, на котором находятся сами, на всехостальных.

Люди на Первом этапе будут судить других по их способности добиватьсяобщественного одобрения. Люди на Второй стадии будут судить других по ихспособности раздвигать собственные границы и пробовать новое. Люди наТретьем этапе будут судить других на основании их обязательств и того, что онимогут достичь. Люди на Четвёртом уровне судят других на основании того, чтоони отстаивают и ради чего хотят жить.

ЦЕННОСТЬ ЖИЗНЕННОЙ ТРАВМЫ

Саморазвитие часто изображается как радужный, усеянный цветами переход отполного дебила к просветлению, который включает в себя много радости,

Но правда в том, что переходы между жизненными этапами, как правило,вызваны травмой или крайне негативным событием в жизни.

Околосмертельный опыт. Развод. Распавшаяся дружба или смерть близкогочеловека.

Травма заставляет нас сделать шаг назад и пересмотреть свои глубинныемотивы и решения. Это позволяет нам задуматься о том, действительно линаши стратегии достижения счастья работают.

ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ЗАСТРЯТЬ?

На каждом этапе причина одна и та же — чувство собственнойнеполноценности.

Люди стопорятся на Первой стадии, потому что им всё время кажется, что ониущербны и чем-то отличаются от других. Они изо всех сил стараютсясоответствовать тому, кем их хотят видеть другие. Но сколько бы усилий ниприкладывалось, они всегда думают, что делают недостаточно.

На Втором уровне остаются, потому что чувствуют, что должны постоянноделать больше, делать что-то лучше, делать что-то новое и захватывающее,совершенствоваться в чём-то. Но сколько бы ни делалось, им вечно мало.

приносятбольшой вклад в ту сферу и деятельность, которым себя посвятили, но как бымного они ни делали, им всегда кажется, что этого недостаточно.

Можно даже утверждать, что люди способны застрять и на Четвёртой стадии.Это происходит из-за неуверенности в том, что их наследие сохранится или неокажет значительного влияния на будущие поколения. Они цепляются за него,держатся за него и продвигают его с каждым последним вздохом. Таким людямвсегда кажется, что они недостаточно сделали.

В таких ситуациях чтобы выйти из каждой стадии нужно идти отобратного.

Чтобы пройти Первую ступень, вы должны признать, что не сможете всегданравиться всем без исключения и взамен начать принимать собственныерешения.

Чтобы выйти за пределы Второго этапа, вы должны принять тот факт, чтоневозможно достичь всего, о чём мечтаете и получить всё, чего хотите. Поэтомувам необходимо сконцентрироваться на самом важном и посвятить себя этому.

Чтобы пройти Третью стадию, нужно осознать, что ваше время и энергияограничены, и поэтому вы должны сосредоточить своё внимание на помощидругим в реализации тех значимых проектов, которые вы начали.

Чтобы завершить Четвёртый этап, необходимо смириться с тем, что изменениянеизбежны и что влияние одного человека, независимо от того, насколько оновелико, независимо от того, насколько оно сильное, независимо от того,насколько оно значимое, в конечном итоге тоже исчезнет.

И жизнь продолжится.

Переведено: http://iatamanenko.com/chetyire-stadii-jizni